Nutrición

La Real Academia de la Lengua Española define la Nutrición como: Del lat. Tardío nutritio, -ōnis. 1. f. Acción y efecto de nutrir.  2. f. Med. Preparación de los medicamentos, mezclándolos con otros para aumentarles la virtud y darles mayor fuerza.

Del mismo modo define Nutrir: Del lat. nutrīre. 1. tr. Aumentar la sustancia del cuerpo animal o vegetal por medio del alimento, reparando las partes que se van perdiendo en virtud de las acciones catabólicas. 2. tr. Aumentar o dar nuevas fuerzas en cualquier línea, especialmente en lo moral.  3. tr. Llenar (cargar, colmar).

 

 

 

 

 

La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales. La nutrición también es el estudio de la relación que existe entre los alimentos, la salud y especialmente en la determinación de una dieta. La nutrición es la ciencia que estudia los procesos fisiológicos y metabólicos que ocurren en el organismo con la ingesta de alimentos.

Dicho esto, desde Nuestro Herbolario ponemos a tu disposición la posibilidad de conocer mejor tu cuerpo, saber que le sienta mejor o que le perjudica. De qué manera puedes hacer un mayor aprovechamiento de lo que comes y sacar un mejor rendimiento a tus alimentos. Podemos ayudarte a tonificar tu cuerpo, a sentirte mejor y más saludable, y porqué no, a quererte un poco más. Unos cambios en las pautas de alimentación, eliminar malos hábitos e incorporar algunos nuevos y mejores.

Dietas y asesoramiento nutricional:

  • Control de peso.
  • Dietas de limpieza y detoxificación.
  • Dietas para deportistas.
  • Cambios de alimentación: transición a Dieta Vegetariana, Dieta Vegana, Dieta Paleo, Dieta Cetogénica, etc.
  • Sistema Digestivo: problemas de flora intestinal, digestiones lentas, problemas de absorción, problemas de estreñimiento, etc.
  • Intolerancias o alergias alimenticias.
  • Diabetes o problemas con azúcares.
  • Colesterol o problemas de grasa.
  • Problemas de Tiroides: Hipotiroidismo e Hipertiroidismo.
  • Cándidisis / Helicobacter u otras infecciones.

El principal reto que nos planteamos desde Nuestro Herbolario es conseguir que tengas una vida mejor por medio de tus alimentos, por eso el objetivo principal es el Re-Educación Nutricional, mediante cambios en los Hábitos Alimenticios, trantando principalmente los siguientes puntos básicos de toda buena alimentación:

  • HIDRATACIÓN | SALES MINERALES | ALCALINIDAD
  • DETOXIFICA | ELIMINA TOXINAS
  • HÁBITOS AL COMER
  • SAL | ADITIVOS
  • AZÚCAR | EDULCORANTES
  • ACEITES VEGETALES | GRASAS
  • HARINAS | CEREALES | GRANOS INTEGRALES
  • LÁCTEOS | BEBIDAS VEGETALES
  • EJERCICIO | MOVIMIENTO | DESCANSO

Si quieres conocer un poco más sobres los alimentos, los buenos y saludables hábitos para cuidarte más no dudes en seguir nuestro Blog, Facebook e Instagram y consultarnos.

 

 

 

 

 

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Nota informativa: La información contenida en esta web tiene carácter meramente informativo y no puede ser considerada como sustitutiva de la prescripción, diagnóstico o tratamiento médico de un especialista. Ante cualquier enfermedad o dolencia, recomendamos que consultes con un profesional de la salud.